叶子祖 发表于 2013-7-23 21:16:33

野外野山穿越

活动主题:野外野山穿越
活动类型: 野山穿越

开始时间: 2013 。7.25周四
活动地点:北京市昌平区十三陵碓臼峪
活动内容:野山穿越 乱石峭壁速降:
【活动费用】30 AA制进山的车钱
性别:   不限年龄:不限
【集合时间】:2013.7.25(周四)早8点
【集合地点】:北京市昌平区南大街车站
【活动领队】: 叶子QQ245631892 电话13911578109
【活动路线】:北京市昌平区十三陵镇碓臼峪
【乘车路线】::积水潭桥东站乘坐888路 345支线昌平东关下车对面车站集合(公交45分钟左右)
难度级别:中---难
累计上升:100--800米,累计下降:100--800米
海拔最低:109米,最高:800米,最高速度:5公里每小时最高速度:5公里每小时。
欢迎新老朋友来参加活动,陶冶心灵,感受大自然,放飞一天好心情。
【活动强度】0--2级别,全程控制在15公里内(实际距离有误差)喜欢户外的,新同学们可以积极报名参加
1、本次活动为1-2日活动,请准备适量的水和食物。(推荐 大饼馒头 烧饼) 禁饿不占地方
2、请尽量使用登山背包、登山鞋、,穿上保暖的衣服,有手台的可以带上。炉头灶具 照明工具 等
3、除上述基本必需品之外,遮阳帽、墨镜、刀具 等物品依据个人的实际情况决定携带与否。
4、头灯或手电、登山杖,登山鞋,防滑手套,护膝,最好带热水
【报名须知】报名者需有时间观念,在活动中相互帮助,团结友爱。喜欢独来独往的,没有纪律性的,不听从指挥的,就自己走吧,谢绝参加本队。带些高热量食品,如巧克力,牛肉干之类的。3:您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼,并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。4:参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神。5:领队有挑选队员的权利,并不做任何解释。行程中,要是遇到不确定因素,为了大家的安全,领队组有改变线路的权利,并不做任何解释。6:参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者 7:喜欢独来独往的,娇气的,没有时间观念,及集体观念的,请勿报名。
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